喜乐或优伤结果似天壤

归献

喜乐或优伤结果似天壤
        四川 李现科牧师
       经文：“ 喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。 ”(箴言17: 22和合本)“ 喜乐的心就是良药，忧伤愁苦耗费心力。” (新普及译本)
    “ 喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。”这句经文表达的意思，很多人以为是一个比喻，或是一个象征的意义。其实这是神的命定和神的祝福。它是一个真实的存在，因为喜乐的心真的就是良药，忧伤的灵的确就若毒药，可想而知，它们对人的后果。那为什么这样说呢？
     “ 良药 ”一词仅出现在本节，意指“ 医治 ”、“ 救济 ”。故本节亦可译为“ 喜乐的心可医治身体 ”。从病里上讲，现代人的疾病，多由精神上的紧张与苦恼引起，忧愁与牵挂既是病因，由于人的忧伤，人体的免疫力下降，体内的毒素无法排除，自然就会生出各种的疾病来，同时也会妨碍和治疗疾病的要因；那么，从信仰的角度上讲，人由于忧伤思虑过多，自然心里对神的思念很少甚至没有，心灵和身体的疾病当然就多，这是一个说起来我们并不难明白的道理，但是人却缺乏反思、谨慎与悔改。
       其实喜乐是一种感受，也是一种情绪的表达，但情绪是会感染人的，喜乐的人会热情地欢迎他人或鼓励他人。喜乐不但使人对目前的工作充满热诚，也令人对前途有积极的态度。自然这种人就像良药一样受人欢迎。
     “ 喜乐的心乃是良药 ”这是真实的事情。荷兰科学家发现，经常喜乐欢笑的人。寿命比较长，生活乐观的人与生活悲观的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%，而常喜乐欢笑对健康有八大益处：
       1. 降血压：人如果经常喜乐欢笑，血压会下降。这种奇妙的效果不是短期性的，而是具有长期疗效的。
       2. 预防糖尿病：最新科研成果表明，糖尿病患者也能从笑中得益。当他们笑逐颜开的时候，其血糖水平随之下降。
      3. 促进消化：人笑的时候，横隔膜产生振动，许多肌肉也因积极活动而变得温暖起来。因此，笑能促进消化功能，同时促进代谢。
      4. 预防感冒：当人笑时，口中唾液和整个喉鼻咽部中的免疫血清素A的浓度有所增加。这种血清素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。
      5. 抵抗肿瘤细胞能力增强：美国神经免疫学家的最新科研成果显示，每当人笑的时候，体内产生的吞噬细胞明显增加。这些细胞积极参与围剿肿瘤细胞的活动。
      6. 抒发健康的感情：喜乐欢笑可以清除神经紧张，使肌肉放松，有助于散发多余的精力。
      7. 驱散愁闷，喜乐欢笑可以减轻各种精神压力：有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加人与人之间的交际和友谊，使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。
      8. 增加肺的呼吸量：大笑可增加肺气量促进清洁呼吸道。
      比如好多忧郁症的患者，首先让他们要离开现在的生活环境外出，再自己坚定信心，那么病症很快就会得到缓解或治愈；有的癌症病患者，放下一切，外出旅游一段时间，病症自然就消失了，不是没有先例。所以喜乐带来的医治的果效不言而喻。
      对于神的儿女来说，主看顾我们的身体，不仅为它提供了食物，而且提供了医药，并且告诉我们，最好的医药就是喜乐的心——当然不是沉迷于虚浮、属肉体和感官刺激的乐趣。神让我们快乐，也赐给我们快乐的理由。特别是因为祂的恩典，祂也赐给我们喜乐的心。让我们灵里丰盛，心里喜乐，自然身体就健康。
     “ 忧伤的灵 ”：即是被患难的重担压垮，良心被罪咎感击伤，或是对未来的担忧，或易生气，因为忧伤和生气最紧密相连的。由此更为最重要的是，忧伤会带来身体的免疫力下降，各种疾病就随之而来，这些“ 都会使骨枯干（气血亏损或身体朽坏）。 ”
      美国科学家研究发现，忧伤（或生气）对健康有八大损害：
       1. 长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
      2. 脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“ 毒药 ”。
      3. 胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
      4. 心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
     5. 伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“ 儿茶酚胺 ”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
      6. 引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
       7. 伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
      8. 损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。
       人与神之间所谓合宜的关系就是喜乐，使徒彼得告诉我们： “ 你们虽然没有见过祂，却是爱祂；如今虽不得看见，却因信祂就有说不出来、满有荣光的大喜乐。 ”(彼得前1: 8 )喜乐的人就有喜乐欢畅的心，“ 困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅的，常享丰筵。 ”(箴言15: 15 )然后喜乐的心便“ 是良药 ”。敬虔和喜乐，肯定与健康有关。人若问心无愧，与神关系正常，不论处境如何，情绪都会健康，身体也会因而健康。现代科学证明了情绪健康和身体健康有相互关系，所罗门王早已知之，他说：“ 忧伤的灵，使骨枯干。”这句说话的意思是：神的子民应当喜乐，让喜乐渗透他们生活的各方面，这样对他们的情绪和身体健康都有正面的影响，反之则相反。
      所以，心中有神，凡事求神、时时靠神，遇事不慌，常存信心、交托仰望，长存善念，必得报赏：喜乐平安，健康刚强，荣神益人，作盐作光。
     亲爱的阿爸父！我们感谢赞美祢，我们知道喜乐的源头正是祢，当我们信靠祢的时候，纵使我们在任何试炼中，祢会使我们从新得力，这是世人没有的，但我们求祢将我们的喜乐赐与世上所有人，更以我们可来感染其他人，要人晓得，“ 喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。 ” (箴言17: 22)阿们！
   

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归献

心中有神，凡事求神、时时靠神，遇事不慌，常存信心、交托仰望，长存善念，必得报赏：喜乐平安，健康刚强，荣神益人，作盐作光。